立定跳远的问题

时间:2019-10-03来源:未知作者:admin点击:
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部立定跳远的起跳最佳角度是45度,超过这个角度就会出现见高不见远的现象。在保持这

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部立定跳远的起跳最佳角度是45度,超过这个角度就会出现见高不见远的现象。在保持这个角度的前提下,滞空时间越长,你的成绩会越好。

  如果你的弹跳力不错的线度角的起跳角跳起,跳起后用腰腹和大腿的力量控制滞空时间,也就是说要尽量收腹举腿(大腿向胸前位置靠拢,小腿努力前伸,不要怕坐在地上,多练习几次,你就会掌握要点),这样你的成绩会有提高。